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糖醋莲白的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:08:20 阅读：4603+ 来源：本站原创 作者：李幼斌

食材用料

莲白适量	油半勺
糖适量相克食物	醋适量相克食物
苕粉适量	盐小勺

糖醋莲白的做法

1.莲白撕好，不也有白色的胫的部分，用一个小碗放好糖，醋，苕粉，再加点清水搅拌均匀
2.放入半勺油，烧至5成热
3.倒入莲白翻炒30秒左右，把准备好的汁倒进去
4.起锅时再加一小勺盐即可

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