奥尔良鸭腿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭腿：滋阴、益气、补血

食材用料

奥尔良鸭腿肉的做法

• 1.鸭腿用清水洗干净。

• 2.鸭腿肉撒上奥尔良料一袋

• 3.用适量的水化开，把鸭腿肉均匀裹上奥尔良料

• 4.把鸭腿放入朔料袋里，扎紧口，放冰箱里腌制六个小时或者一天更入味。

• 5.把腌好的鸭腿放烤盘中，放烤箱烤，150度，烤50分钟

• 6.烤好的鸭腿肉。

• 7.鸭腿肉切块装盘即可。