鸡肉木耳粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:48:17  阅读:7806+ 来源:本站原创 作者:焦恩俊

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米50克相克食物 鸡胸肉80克
干木耳5克胡椒粉少许
适量香油少许

鸡肉木耳粥的做法

  • 1.准备好所有东西,大米和黑木耳提前一夜泡上

  • 2.泡发的黑木耳洗干净,切碎。

  • 3.鸡肉切丁。

  • 4.大米放入煮锅加适量水,大火煮开。

  • 5.水煮沸后放入鸡丁。

  • 6.再放入黑木耳重新煮沸后,换小火,加一小勺香油,防止溢粥。

  • 7.待米粒煮开花,粥汁变浓稠后,加入少许胡椒粉和适量盐调味,关火。

  • 8.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!