番茄紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

番茄紫菜蛋花汤的做法

• 1.番茄洗净，切去底部

• 2.切块

• 3.香菜切段

• 4.葱切段，装盘备用

• 5.都准备好了

• 6.水烧开，放入番茄煮5分钟

• 7.看见番茄皮脱落用漏勺撇出来丢掉

• 8.另起锅水开打入鸡蛋

• 9.用漏勺捞出来

• 10.把蛋花倒入番茄锅里

• 11.再放入紫菜、香菜、葱段

• 12.放盐

• 13.放白胡椒粉

• 14.调入水淀粉

• 15.煮开即可

• 16.最后调入香油

• 17.一道美味的番茄紫菜蛋花汤就做好了！

• 18.我是丫梨，来香哈一起交流吧！