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西米红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:51:25 阅读：740+ 来源：本站原创 作者：黄靖伦

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物	糯米粉适量
西米适量	水适量
糖适量相克食物	炼乳适量

西米红薯汤圆的做法

1.先蒸熟红薯
2.然后加入糖和炼乳戳成圆形
3.先煮熟西米，西米煮到如图片的程度时加入常温水，西米会熟的更快
4.然后加入红薯汤圆
5.待红薯汤圆浮至表面即是熟了

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