西米红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 10:51:25  阅读:740+ 来源:本站原创 作者:黄靖伦

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物糯米粉适量
西米适量适量
适量相克食物 炼乳适量

西米红薯汤圆的做法

  • 1.先蒸熟红薯

  • 2.然后加入糖和炼乳戳成圆形

  • 3.先煮熟西米,西米煮到如图片的程度时加入常温水,西米会熟的更快

  • 4.然后加入红薯汤圆

  • 5.待红薯汤圆浮至表面即是熟了

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