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豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:48:41 阅读：3112+ 来源：本站原创 作者：闫肃

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆腐1小块相克食物	虾仁5个相克食物
豌豆20g	玉米20g相克食物
香菜1根相克食物	鸡蛋1个相克食物
盐10g	胡椒粉5g

豆腐汤的做法

1.薄油葱姜炸锅，加水，入豆腐块，虾仁
2.加豌豆，玉米粒
3.加胡椒粉，盐，盛盘，撒香菜

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