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玉米糙米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:36:04 阅读：6150+ 来源：本站原创 作者：喻可欣

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
糙米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

玉米一条相克食物	糙米少许相克食物
珍珠米适量相克食物

玉米糙米粥的做法

1.玉米取肉，用搅拌机打烂
2.全部材料放一起，瓦煲煲两小时。

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