至尊全鲜披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

至尊全鲜披萨的做法

• 1.将适量面粉，白糖，盐，酵母，橄榄油， 牛奶（温度在40度左右为宜）混合，和面，揉至光滑面团。

• 2.用保鲜膜包裹放在面盆中，再将面盆放在温水盆中加速发酵至两倍大。

• 3.将西红柿切丁，洋葱切丁，蒜切末。

• 4.取适量黄油在锅中融化，将葱爆炒，再将洋葱，西红柿放入，翻炒后放适量盐，白糖，胡椒粉，制成披萨酱。

• 5.将发酵后的面团排气，静置15分钟，用擀面杖擀成中间厚两边薄的适合披萨盘的形状。

• 6.在披萨丕上涂披萨酱。

• 7.在披萨酱上放一层马苏里拉。

• 8.再分别将葱，洋葱，熏肉，胡萝卜丁，黄瓜丁，彩椒丁按顺序铺好。

• 9.再铺一层马苏里拉。

• 10.将烤箱预热至180度，烤15分钟。拿出再铺一层马苏里拉，再烤15分钟。

• 11.这样，香喷喷的披萨就出锅喽