火锅鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

火锅鸡的做法

• 1.鸡块洗净去血水，用筷子夹出来，免去残留的浮沫。

• 2.准备好调料

• 3.葱头切断，香菇随自己心意切就好

• 4.锅烧干，倒适量油，放入干红椒、姜片和葱头炸锅，根据食材放入郫县豆瓣炒出红油，放少量白糖，放香菇

• 5.香菇炒软放烫好的鸡块急火翻炒。

• 6.鸡块上色后倒入或多点开水，加入干红椒、香叶、八角、姜片、蒜瓣、枸杞五粒

• 7.锅子加盖，大火烧开，中火炖30分钟

• 8.黄豆芽洗净汤锅底铺平，倒入炖好的鸡块，大火煮开

• 9.切好的蒜末，放醋，香油，麻油调味

• 10.煮的时间越久越入味

• 11.可以吃了...很好吃哦！