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清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:50:40 阅读：5365+ 来源：本站原创 作者：汪东城

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500克相克食物	辣椒干1个
蒜2瓣相克食物	油适量
盐适量

清炒空心菜的做法

1.空心菜一把
2.空心菜摘掉老梗和烂叶、用盐水浸泡、清洗干净、沥干水份
3.蒜去衣拍碎、辣椒干切粒
4.热锅放油、放蒜、辣椒干爆香
5.放空心菜、炒断生
6.放盐、即可
7.成品

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