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蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:01:19 阅读：7750+ 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花两颗相克食物

蒜5颗相克食物

蒜蓉西兰花的做法

1.将掰好的西兰花用热水过一下，在水里放一勺盐，半分钟即可。
2.油五分热将蒜末下锅，再将西兰花翻炒。
3.数分钟即可。
4.加入适量的淀粉(用水和开)

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