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咖喱土豆块的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:19:24 阅读：9948+ 来源：本站原创 作者：刘洲成

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆300克相克食物	香菇5个相克食物
红辣掓1个	葱姜适量
油适量.	咖喱粉适量
盐适量	鸡精少许

咖喱土豆块的做法

1.土豆切小块，置开水中煮熟（筷子能扎过去即可），捞出
2.葱姜切沫，香茄辣椒切丝
3.热锅凉油，爆香葱姜沫
4.放入红椒和磨炒一会，加入水少许，放进咖喱粉拌勻
5.倒进土豆，加上盐和鸡精翻炒，土豆都挂上咖喱粉即可
6.关火出锅

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