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炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:45:53 阅读：4995+ 来源：本站原创 作者：林心如

食材用料

面筋500g	油适量
盐少许	味达美酱油少许
蚝油少许	干辣椒丁个人喜好添加
青红椒个人喜好添加	葱姜蒜末个人喜好添加
香菜个人喜好添加相克食物

炒面筋的做法

1.面筋手撕成条，洗净备用
2.青红椒切片，干辣椒切丁，葱姜蒜切末，香菜切段。
3.炒锅加底油，炒香葱姜蒜末，炒香干辣椒丁，加入味达美酱油蚝油，少许盐炒香
4.下入面筋，和青红椒，炒至成熟，倒入香菜段翻匀即可

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