家居中国 > 新闻 > 正文

烧鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:03:22 阅读：2428+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

罗非鱼一条	姜3片相克食物
辣椒一个相克食物	油少量
盐一勺	糖一勺相克食物
味极鲜酱油，适量	鸡精半勺
水适量	醋少量相克食物

烧鱼的做法

1.准备好所有的材料，将鱼洗净后在鱼的身上划几刀，姜切丝，辣椒切片
2.锅中加少量的油放入姜，辣椒煸香后放入鱼，把鱼煎至两面金黄即可
3.然后加入盐和糖，醋，
4.再加入味极鲜酱油和鸡精和适量的水煮至鱼断生后即可出锅
5.成品图！

上一篇：蒸汽管道安装要求及注

下一篇：肉丝草菇炒花菜的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯