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炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:32:22 阅读：6476+ 来源：本站原创 作者：游鸿明

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

油	蒜苔几根相克食物
馒头一个	豆瓣酱相克食物
香菇三朵相克食物	尖椒一个
盐

炒馒头的做法

1.馒头弄成小块
2.香菇切块
3.各种食材备好
4.切好的瘦肉先下锅
5.香喷喷的炒馒头出锅了

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