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冬瓜蚝干汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:34:30 阅读：2326+ 来源：本站原创 作者：纪敏佳

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

冬瓜半锅切块相克食物	蚝干4个
江瑶柱3-4个相克食物	枸杞适量相克食物
红枣十粒相克食物	清水约2.5公升
排骨大约400克相克食物	盐适量

冬瓜蚝干汤的做法

1.准备一个炖锅，把全部材料放进锅里，除了肉。
2.排骨
3.排骨下热锅去血水再捞上来放炖锅内。
4.大火烧开转小火慢炖4-5小时。
5.下盐调味，成品完成！

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