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冻三色菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:38:38 阅读：4770+ 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效

红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

红萝卜半个	玉米半个相克食物
豌豆30克	油10
盐5	黄酒3
鸡精3	醋3相克食物

冻三色菜的做法

1.把萝卜，洗好切丁，然后把豌豆浸泡一个小时
2.然后把玉米洗好沥干水分备用
3.然后锅里放油烧热把萝卜和玉米放锅里翻炒两分钟
4.然后豌豆捞出沥干水，放到锅里一起翻炒
5.最后翻炒一分钟后放上盐，鸡精，醋，黄酒，炒熟就可以出锅啦！

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