干锅肉苔菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 23:05:07  阅读:7024+ 来源:本站原创 作者:霍建华

食材用料

干苔菜200克少许
油盐,酱油少许 葱姜蒜少许
辣椒少许相克食物少许相克食物

干锅肉苔菜的做法

  • 1.泡发好苔菜

  • 2.择净,挤干水分切段

  • 3.肉切片

  • 4.姜蒜,辣椒爆香,倒入肉片翻炒

  • 5.倒入料酒,酱油

  • 6.倒入苔菜翻炒

  • 7.调味

  • 8.干焙一会,加入糖,葱段

  • 9.装盘

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