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水果挞的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:06:38 阅读：7098+ 来源：本站原创 作者：叶玉卿

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
香蕉：暖肝、润肺、清热
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

蛋挞皮八个	红心火龙果适量
猕猴桃一个相克食物	香蕉一个相克食物
芒果一个相克食物

水果挞的做法

1.准备食材
2.蛋挞皮在冰箱里拿出来，放一会软化一下
3.这时候把水果削皮
4.切小块备用
5.蛋挞皮化好了，放入烤箱，220度10分钟
6.蛋挞烤好了晾凉备用
7.蛋挞皮凉透后，准备摆水果
8.把水果随意搭配放入蛋挞皮中间
9.全部摆好了，开动啦

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