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凉拌黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:08:59 阅读：714+ 来源：本站原创 作者：廖碧儿

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜两根相克食物	香菜适量相克食物
葱姜蒜适量	自制油辣椒适量
陈醋适量	生抽适量
香油适量	味精适量相克食物
花椒粉适量	盐适量
烤好去皮的花生米适量

凉拌黄瓜丝的做法

1.材料：黄瓜、葱姜蒜、香菜、生抽、香油、陈醋、味精、花椒粉（盐和花生米又忘记放一起拍照了。）
2.黄瓜切丝、姜蒜切末、葱切葱花，香菜切段。
3.然后把切好的黄瓜丝放入容器，接着放入所以调料拌匀即可。
4.成品图一
5.图二

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