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一锅炖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:26:00 阅读：3601+ 来源：本站原创 作者：张孝全

食材用料

羊肉片半斤	茼蒿半斤相克食物
豆皮一张相克食物	香菇两个相克食物
金针菇100克相克食物	干豆腐一张
粉丝一小捆相克食物	香菜两根相克食物
葱姜片各一勺

一锅炖的做法

1.青菜洗净备用
2.锅中做清水烧开
3.先发葱姜再放羊肉片
4.羊肉煮一开放粉条和干豆腐，要是粉丝就后放！
5.煮沸后放入青菜和香菇金针菇放盐调味即可！
6.豆皮最后放，烫一下即可盛出，喜欢吃辣的可以放麻辣烫调理！
7.装盘即可！

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