泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

泡椒凤爪的做法

• 1.洗鸡爪，煮鸡爪，中火煮五分钟，不要煮的太烂

• 2.鸡爪煮熟，用筷子夹一下，能扎透就说明熟了。，然后用凉水洗把油洗掉，多洗几次

• 3.然后控干剁鸡爪

• 4.鸡爪剁开，才能入味快一些

• 5.然后，放海天酱油

• 6.能吃辣椒的就多放一些辣椒，不敢吃辣的就少放点辣椒我比较爱吃辣椒，所以又放了很多辣椒

• 7.然后来回搅拌，让酱油渗透鸡爪里面

• 8.最少要泡两个小时之后才能吃，才能入味。

• 9.我做的泡椒鸡爪，做好了，泡了一上午可以吃了