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自制酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 11:38:42 阅读：4786+ 来源：本站原创 作者：斯琴格日乐

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
甘草：润肺止咳、益气、解毒

食材用料

乌梅0.03kg相克食物	山楂0.06kg相克食物
甘草0.01kg相克食物	玫瑰茄0.01kg
陈皮0.015kg	冰糖若干相克食物
水五百毫升

自制酸梅汤的做法

1.准备好食材
2.冷水下锅大火烧开
3.小火慢炖15分钟
4.水捞出再添第二遍水
5.第二遍烧开加冰糖跟个人口味适量添加
6.把第一遍熬出来的水和第二锅的水搅拌在一起
7.做好啦
8.冰镇口感更佳哦

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